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        清洗鼻腔提高抗病能力

        時間:2014-01-03 08:50:30 來源:襄陽市中醫醫院 瀏覽:3523次



        曹華琴

                56歲的張大媽過敏性鼻炎又犯了,以至于三天兩頭往醫院跑,痛苦異常。后來在市中醫醫院耳鼻喉科醫生建議下,她抱著試一試的心理開始了每日一次的鼻腔清洗,沒想到,效果出奇的好,她過去每月必犯的鼻炎竟兩個月沒發一次。

             其實,這種清洗防病的原理不難理解。鼻腔是呼吸道進行呼吸和氣體交換的通道及門戶,也是各種病毒、細菌、霉菌、螨蟲、灰塵等最易侵入、繁殖和聚集的場所。清洗鼻腔是保護鼻腔的一個簡便、有效的方法,既可以增強鼻腔黏膜的抗病能力,也能起到預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒的目的。如對于鼻腔已有疾患如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等,堅持清洗鼻腔更可起到良好的治療效果。張大媽的經歷就是一個很好的說明。

             那怎么才能有效地鼻腔清洗呢?首先,需讓患者清除鼻腔內鼻涕和分泌物。然后囑其取坐位,頭向前傾,前面放一容器,將鼻腔沖洗器一端插入已配制好的鼻腔沖洗液中,另一端的橄欖頭輕輕插入一側鼻前庭,用手輕輕擠壓鼻腔沖洗器,使沖洗液緩慢流入鼻腔,經另一側鼻孔或口腔流出,兩側交替沖洗,每日12次。

            鼻腔清洗基本上適合所有類型的鼻炎,能夠改善其癥狀,同時也是對工作、生活在空氣環境較差情況下的一種很好的鼻腔保健方法,值得大家一試。但需要注意的是,沖洗應在專業人員指導下操作,以免引發意外。

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